「お腹が大きくなるにつれて、腰や股関節の痛みがひどくなってきた」
「肩こりや首の張りが辛いけれど、妊娠中だからと我慢している」
「足のむくみや、寝ている時の足のつりが頻繁に起こる」
このような妊娠中のマイナートラブルでお悩みではありませんか？
赤ちゃんがお腹の中で成長するのはとても幸せなことですが、それに伴うママの体の負担は想像以上に大きいものです😔
本日は、町田のリベルテ接骨院・整体院で行っている「マタニティ整体」についてお伝えします🌿
妊娠中の身体には大きな負担がかかっています
妊娠中は、リラキシンというホルモンの影響で骨盤周りの関節や靭帯が緩みやすくなります🌱
さらに、お腹が大きくなるにつれて体の重心が前に傾くため、無意識のうちに腰を反らせた姿勢（反り腰）になりがちです📉
この「骨盤の緩み」と「重心の変化」によって、腰や背中、股関節の筋肉に常に大きな負担がかかり、頑固な腰痛や肩こりを引き起こしてしまいます🥀
また、血液やリンパの巡りも悪くなるため、足がパンパンにむくんだり、こむら返り（足のつり）が起きやすくなったりするのです💦
リベルテのマタニティ整体（※20週以降の安定期限定）
「妊婦はマッサージや整体を受けられない」と思って、辛い痛みをじっと我慢しているプレママは少なくありません🛑
当院では、妊娠20週以降（安定期）に入られ、医師から特別な安静指示が出ていない方を対象に、安全を第一に考えたマタニティ整体を行っています🍀
① 母体と赤ちゃんに負担をかけない楽な姿勢で 🛌
お腹を圧迫することは決してありません🙅♀️
横向き（シムス位）や、仰向けなど、ママが一番リラックスして苦しくない姿勢で施術を行います🍀
② バキバキしない、優しい手技によるケア 🌬️
強い刺激は体に緊張を与えてしまうため、当院のマタニティ整体は非常にソフトで優しい手技のみで行います🧘♀️
緊張して硬くなった腰や肩の筋肉を優しく解きほぐし、全身の血流を改善することで、辛い痛みやむくみを和らげていきます🕊️
筋肉が緩むと呼吸も深くなり、自律神経が整って心身のリラックス効果も高まります✨
当院の施術の考え方や、皆様をサポートするスタッフについては、以下のページをぜひご覧ください👨⚕️👩⚕️
具体的な施術料金やコースについてはこちらでご案内しております。📋
我慢するしかないと諦めず、快適なマタニティライフを 🌈
ママの心と体がリラックスすることは、お腹の中の赤ちゃんにとっても一番良い状態です🌻
出産という大仕事に向けて、少しでも快適なマタニティライフを送れるよう、私たちが全力でサポートいたします💪
妊娠中の腰痛や肩こり、だるさにお悩みの方は、ぜひ一度リベルテ接骨院・整体院にご相談ください🏥
当院はウェブ予約のシステムを設けておりませんので、ご相談やご来院のご希望は、以下の「お問い合わせフォーム」またはお電話にてお気軽にご連絡ください📞✉️