【町田】オステオパシー×エクササイズ身体を変える本来の動き

「整体で整えても、日常生活に戻るとまた痛みが再発してしまう」

「体を痛めない正しい動き方を知りたいけれど、どうすればいいか分からない」

本日は、町田のリベルテ接骨院・整体院が提供する「身体を変えるための新しいアプローチ」についてお伝えします

施術だけでは補いきれない「動かし方のクセ」

慢性的な痛みや不調を抱えている方の多くは、無意識のうちに体に負担のかかる「動かし方のクセ」を持っています

当院のオステオパシーは、筋肉や関節、内臓や神経の繋がりを整え、体が本来持っている治癒力を引き出す非常に有効な手段です

しかし、せっかく施術で体をリセットしても、それまでと同じ負担のかかる身体の動かし方を続けていれば、いずれまた不調は戻ってきてしまいます

根本から身体を変えるためには、施術に加えて「自分自身の身体の正しい使い方」を身につけることが不可欠なのです

そこで当院では、オステオパシーの施術と「エクササイズ」を組み合わせたアプローチを行っています

エクササイズといっても、筋力トレーニングのように重いものを持ってハードに鍛えるわけではありません

目的は、「一人一人の身体の軸を使えるようになること」です

人の骨格や構造は、それぞれ全く異なります誰かにとっての「正しい姿勢」が、あなたにとっても正しいとは限りません

当院のエクササイズでは、あなたの体の構造をしっかりと見極め、「どうすれば一番負担が少なく動けるのか」を追究していきます

ご自身の骨格に合った「身体の軸」を意識できるようになると、無駄な力が抜け、関節や筋肉への負担が激減します

脳が「この動きなら安全だ」と認識することで自律神経も整いやすくなり、気圧やストレスにも負けない強い体が作られていくのです

施術で体を整える（受動的なケア）エクササイズで動かし方を覚える（能動的なケア）

この２つを掛け合わせることが、痛みを繰り返さない「一生モノの身体」を作る最大の近道です

私たちは、あなたが身体を根本から変え、やりたい事を全力で楽しめるようになるための「第一歩」を全力で支えます

当院の想いやスタッフについては以下のページをご覧ください

具体的な施術メニューや料金についてはこちらです

本気で身体を変えたい方は、ぜひ一度リベルテ接骨院・整体院にご相談くださいご来院の希望は以下の「お問い合わせフォーム」またはお電話にてお待ちしております