- 「立ち上がるときに膝にズキッと痛みが走る」
- 「階段の上り下り、特に下りが辛くて手すりが手放せない」
- 「歩き始めに膝がこわばり、長く歩くのが不安になっている」
このような「変形性膝関節症」による膝の痛みでお悩みではありませんか？
病院で「軟骨がすり減っているから、上手く付き合っていくしかない」「痛みがひどくなったら手術も考えましょう」と言われ、不安を抱えている方も多いと思います。
本日は、変形性膝関節症が進行してしまう本当の原因と、町田のリベルテ接骨院・整体院で行っている「動作分析×骨格調整×エクササイズ」による根本改善アプローチについてお伝えします。
軟骨がすり減る根本原因は「日常の動作」にあります
変形性膝関節症は、加齢や体重の増加だけが原因ではありません。最大の原因は、「立つ」「座る」「歩く」といった無意識の日常動作における体の使い方（クセ）にあります。
骨盤が歪んでいたり、股関節や足首が硬くなっていたりすると、歩くたびに膝の関節が捻れた状態になり、一部の軟骨にばかり過度な負担がかかってしまいます。 つまり、膝に負担をかけている「悪い動作」をそのままにして、膝だけをマッサージしたり電気を当てたりしても、歩けばまたすぐに軟骨がすり減り、痛みが再発してしまうのです。
リベルテ接骨院・整体院の「膝痛・根本改善アプローチ」
当院では、痛みのある膝だけを見るのではなく、全身の骨格と日常動作から膝痛の原因を徹底的に紐解きます。
① 「立つ・座る・歩く」の徹底した動作分析 まずは、お客様が普段どのように立ち上がり、どのように歩いているのかを細かく分析します。重心の偏りや、股関節・足首の動きの硬さを見つけ出し、「なぜあなたの膝に負担がかかっているのか」を明確にします。
② 一人一人の骨格に合わせたオーダーメイド施術 動作のクセを把握した上で、バキバキしない安全な手技で骨盤や背骨、下半身の骨格を正しい位置へ整えます。関節の捻れを解消することで、膝にかかる物理的なストレスを大幅に軽減させます。
③ 弱った筋肉を補う専用エクササイズ 骨格を整えるだけでなく、正しい姿勢を維持するための筋肉（インナーマッスルなど）をつけることが不可欠です。一人一人の筋力や骨格に合わせた、無理なくできるエクササイズをマンツーマンで指導します。
④ 充実したセルフケア指導で全力サポート 院内での施術とエクササイズに加えて、ご自宅で簡単にできるストレッチやケア方法を丁寧にお伝えします。施術の日以外も、お客様がご自身で膝を守れるよう、痛みのない生活を取り戻すまで私たちが全力でサポートいたします。
当院の施術方針や、皆様のサポートをするスタッフについては、以下のページをぜひご覧ください。
👉 リベルテ接骨院・整体院について（院長・スタッフ紹介）
具体的な施術料金やコースについてはこちらでご案内しております。
👉 当院の施術メニュー・料金
自分の足で、いつまでも元気に歩けるように
「もう歳だから、膝の痛みは諦めるしかない」と思う前に、ご自身の「体の使い方」を一緒に見直してみませんか？ 正しい骨格と動作を身につければ、膝への負担は確実に減らすことができます。
町田にお住まいで、変形性膝関節症や慢性的な膝の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度リベルテ接骨院・整体院にご相談ください。 当院はウェブ予約のシステムを設けておりませんので、ご相談やご来院のご希望は、以下の「お問い合わせフォーム」またはお電話にてお気軽にご連絡ください。